Sven Jack | Rum Plum
The RumPlum Delight oat bar is a calorie-laden indulgence that transports you to a world of exceptional taste with every bite. The combination of the rich aroma of rum and the sweet, juicy texture of plums, wrapped in the natural perfection of pure rolled oats, makes this bar a unique and nutritious snack. This blend of the intense rum flavor and the fruity plum kick not only offers an unforgettable taste experience but also a feeling of satisfaction and enjoyment. Ideal for those moments when you're looking for an energizing, easy-to-enjoy snack that will power you through the day while simultaneously delighting your palate.
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Sven Jack | Rum Plum
Product details
Description
The RumPlum Delight oat bar is a calorie-laden indulgence that transports you to a world of exceptional taste with every bite. The combination of the rich aroma of rum and the sweet, juicy texture of plums, wrapped in the natural perfection of pure rolled oats, makes this bar a unique and nutritious snack. This blend of the intense rum flavor and the fruity plum kick not only offers an unforgettable taste experience but also a feeling of satisfaction and enjoyment. Ideal for those moments when you're looking for an energizing, easy-to-enjoy snack that will power you through the day while simultaneously delighting your palate.
Informationen
Ingredients
Oat flakes (50%), invert sugar syrup, margarine (vegetable oils [rapeseed; fully hydrogenated rapeseed, sunflower oil; in varying proportions], vegetable fat [coconut], drinking water, emulsifier [mono- and diglycerides of fatty acids, lecithins], salt, acidifier: citric acid, natural flavoring), dried plums (9.2%) (plums, preservative: E202), cocoa-containing fat glaze (6%) (sugar, fully hydrogenated palm fat, fat-reduced cocoa powder, soy flour, emulsifiers [soy lecithins, E476], flavorings), fat-reduced cocoa powder, humectant: glycerin, preservative: potassium sorbate, salt, rum flavoring.Warning
May contain traces of peanuts, hazelnuts, milk, sulfur dioxide, and almonds.Allergens are indicated in bold. Store in a cool, dry place, away from direct sunlight.
Nutrition facts
| Average values Ø | Per 100g | Per 125g | Per 65g |
|---|---|---|---|
| Energy kJ/kcal | 1818/435 | 2273/544 | 1182/283 |
| Fat | 22.2 | 27.8 | 14.4 |
| Saturated fat | 10.1 | 12.6 | 6.6 |
| Carbohydrates | 48.9 | 61.1 | 31.8 |
| Sugar | 28.7 | 35.9 | 18.7 |
| Fiber | 6.3 | 7.9 | 4.1 |
| Protein | 6.6 | 8.3 | 4.3 |
| Salt | 0.2 | 0.3 | 0.1 |
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Weitere Fragen zum Hafer Riegel
1) Was ist der Sven Jack Energy Cake Cookies Cream?
Ein kalorien- und energiereicher Haferriegel (125 g) mit 47% Haferflocken, Keksstücken und weißem Überzug – entwickelt als praktischer Snack für Training, Alltag und Outdoor.
2) Für wen ist der Energy Cake geeignet?
Für alle, die schnelle, gut portionierbare Energie suchen: Sportler:innen, Outdoor-Fans, Schichtarbeit, Reisen oder als „Breakfast to go“.
3) Wann esse ich den Riegel am besten?
Typische Einsatzzeiten:
- vor dem Training (Energie/Power)
- nach dem Training (als kalorienreicher Snack)
- unterwegs (Wandern, Radfahren, Reise)
- als Frühstück oder Zwischenmahlzeit
Tipp: Durch Größe und Kalorien eignet er sich besonders, wenn du wirklich Substanz brauchst.
4) Macht der Riegel lange satt?
Er liefert Ballaststoffe (5,38 g pro 125 g) und ist sehr energiereich (593 kcal pro 125 g) – dadurch wird er häufig als Snack gewählt, der lange „trägt“.
5) Ist der Riegel vegan?
Ja. Die Sven Jack Riegel sind vegan.
6) Ist der Riegel laktosefrei?
Ja, der Riegel ist laktosefrei.
7) Ist der Riegel glutenfrei?
Hafer ist von Natur aus glutenfrei.
Wichtig: Durch Anbau/Ernte/Verarbeitung kann es in der Praxis zu Verunreinigungen mit glutenhaltigem Getreide (z. B. Weizen) kommen, wenn keine strikt getrennten Prozesse genutzt werden.
Wenn du Zöliakie hast, achte am besten auf Produkte, die explizit als glutenfrei zertifiziert sind.
8) Welche Allergene sind zu beachten?
Der Riegel kann – je nach Produktionsumfeld – Spuren von Allergenen enthalten (z. B. Nüsse, Weizen/Gluten, Soja, Milch etc., je nach Hinweis auf deiner Packung/Produktseite).
9) Wie sind die Nährwerte pro Riegel (125 g)?
Pro 125 g:
- 593 kcal
- Fett: 27,63 g (davon gesättigt 15,0 g)
- Kohlenhydrate: 72,63 g (davon Zucker 13,75 g)
- Ballaststoffe: 5,38 g
- Eiweiß: 10,75 g
- Salz: 0,25 g
10) Warum ist der Riegel so energiereich?
Durch die Kombination aus Hafer, weiteren Zutaten und Überzug ist der Energy Cake ideal, wenn du kompakt viele Kalorien brauchst – z. B. beim Sport oder auf langen Touren.
11) Wie fühlt sich die Konsistenz an?
Der Energy Cake ist bekannt als sehr weich – easy zu essen, auch unterwegs.
12) Wie lagere ich den Riegel am besten?
Kühl und trocken lagern (ca. 16-20 °C) und vor direkter Sonne schützen. Bei Wärme kann der Überzug weicher werden.
13) Wie lange ist der Riegel haltbar?
Offiziell: 18 Monate ab Produktion (MHD).
Bei guter Lagerung bleibt die Qualität oft auch über das MHD hinaus stabil – maßgeblich sind Geruch, Geschmack und Optik.
14) Sind die Riegel auch nach dem MHD noch genießbar?
Unsere Riegel sind bei kühler, trockener Lagerung in der Regel lange haltbar. Das MHD ist kein „Verfallsdatum“, sondern beschreibt, bis wann der Hersteller Qualität (z. B. Geschmack, Konsistenz) garantiert.
Wenn ein Riegel nach dem MHD noch gut aussieht, normal riecht und wie gewohnt schmeckt, ist er häufig weiterhin in Ordnung. Im Zweifel gilt: nicht essen, wenn er auffällig riecht, schmeckt oder sichtbar verändert ist.
15) Versendet ihr Riegel mit sehr kurzem MHD?
Im Standard-Sortiment versenden wir keine Ware mit weniger als 60 Tagen Rest-MHD. Artikel mit kürzerem MHD verkaufen wir nur als Last-Minute-Deals. Dort ist das kurze MHD klar und sichtbar gekennzeichnet, damit du vor dem Kauf genau weißt, woran du bist.
Rum-Pflaume ist absolut meine Lieblingssorte. Ich liebe diesen Haferriegel und konnte es kaum glauben, als ich eine ganze Box nur mit Rum-Pflaume bekommen habe. In der Off ist er mein ständiger Begleiter – super lecker, sättigend und einfach perfekt!
Da ich Rum Pflaumen sehr gerne naschen, ist der Riegel genau das richtige für mich. Der Geschmack ist dezent und nicht zu intensiv. Ich esse ihn beim Rennradfahren, zum Kaffee und als Snack. Schmeckt einfach.
Barretta energetica a base di avena, dà la giusta carica ed energia a chi deve affrontare uno sforzo o un'attività fisica. Mio figlio la mangia prima di andare in piscina. Gusto gradevole.
Barretta energetica a base di avena, dà la giusta carica ed energia a chi deve affrontare uno sforzo o un'attività fisica. Mio figlio la mangia prima di andare in piscina. Gusto gradevole.
nicht zu süß und der Geschmack von Rum und Pflaume passt perfekt zusammen
Da läuft einem das Wasser im Munde!
Sehr leckerer Riegel, praktisch für unterwegs und wirklich mal etwas anderes durch die Kombi!
Sehr leckerer Riegel, praktisch für unterwegs und wirklich mal etwas anderes durch die Kombi!
Sehr toller Riegel, der nicht nur satt macht sondern auch noch super lecker schmeckt 👌🏼💪🏼
Sehr toller Riegel, der nicht nur satt macht sondern auch noch super lecker schmeckt 👌🏼💪🏼
Der Riegel schmeckt sehr lecker und pflaumig.Fruchtig und sehr sättigend.
Sehr lecker, mal was anderes. Super saftig, deutliches Rumaroma, leckere Pflaume. Wenn leer wird nachgekauft!
Sehr lecker, mal was anderes. Super saftig, deutliches Rumaroma, leckere Pflaume. Wenn leer wird nachgekauft!
Ich mein wie kommt man auf diese geschmackskombination einfach der Wahnsinn
Passt gut in bike Hosen taschen
Passt gut in bike Hosen taschen
Beste Sorte
Tolle Geschmackskombination
Schmecken richtig gut
Pflaume schmeckt wirklich gut
Sehr lecker und perfekt für unterwegs
Sehr lecker und perfekt für unterwegs
Schmecken echt lecker und perfekt für unterwegs
Schmecken echt lecker und perfekt für unterwegs
Svenjack Rum Pflaume ist mein Favorit. Den muss man unbedingt probieren! Sehr lecker zuhause und unterwegs.
Svenjack Rum Pflaume ist mein Favorit. Den muss man unbedingt probieren! Sehr lecker zuhause und unterwegs.
Mal was anderes. Erinnert mich an Omas Kuchen :)
Schmeckt sehr gut
Gut
Ist in Ordnung.
Richtig leckee mit der rum note
Richtig leckee mit der rum note